Com que regularidade devo substituir a minha escova de dentes?

Vamos-te dizer com que frequência deverás substituir este objeto tão importante da casa de banho, para garantir que não arranjas problemas desnecessários na tua boca ou mesmo na tua saúde.

Uma escova de dentes é um instrumento de higiene dentária que deve ser utilizado durante cerca de três meses, mas muitos de nós ignoramos esta simples regra.

Há duas razões importantes para substituir uma escova de dentes com regularidade:

• primeiro, como resultado do uso, os filamentos começam a dobrar, removendo a placa bacteriana com menor eficácia.

• a segunda razão é a rápida acumulação de bactérias, cujo crescimento é mais acelerado em ambientes húmidos.

É também importante que passes a tua escova de dentes por água após cada utilização e que a deixes a secar na posição vertical.

Não precisas de tapar a tua escova de dentes; estas pequenas tampas de plástico servem apenas para proteger a tua escova enquanto é transportada. Manter a escova sempre tapada pode levar ao crescimento de grandes quantidades de bactérias de superfície na própria tampa. Para além disso, a tampa impede que os filamentos sequem devidamente, guardando a humidade e criando o ambiente ideal para que as bactérias evoluam.